5月26日，朱婷在欧冠20年非欧洲评选活动中，荣获欧冠联赛20年最佳非欧洲球员称号。在《2020年sCSI中国90后现役体育明星商业价值榜单TOP 20》中，朱婷超越足球明星武磊，排名榜首。此前，朱婷也作为全国人大代表，参加十三届全国人大三次会议，精彩解读“女排精神”，获得全网好评。

朱婷，1994年11月生于河南农村，现任中国女排国家队队长。2007年起接触体育运动，一路从周口体校，河南省体校，再到省队、国少队、国青队，于2013年4月入选郎平带领的中国女排国家队。她从2012年获得U19女排亚青赛MVP（最有价值球员）开始，截止目前，一共获得18次MVP。其中2015年与2019年，她连续两届蝉联女排世界杯MVP，成为排球史上第一人。

从一个农家女孩，到女排国家队；从“MVP收割机”，成为现在著名的世界第一主攻手。25岁的朱婷，用13年时间，实现了从零起步的飞跃。那么，她是怎样做到的呢？

1、明明是天才，偏偏更努力

2007年，12岁的朱婷因家中贫困差点辍学。幸而由于自己的坚持，加上1.72米的身高优势，她经老师推荐进入河南周口体校。

十二三岁，正是疯长身体的时候，在体校，由于训练强度大，生长发育快，导致她出现“生长疼”，明明没受伤，可是浑身关节疼痛难忍，走路还一瘸一拐。但小朱婷抱着改变家庭的命运的想法，硬扛了下来。那么高的个子，练滚翻、练鱼跃，她样样练得认真出色。

2013年，不满19岁的朱婷，被国家女排主教练郞平破格召入国家队。此时，朱婷身高达到1.95米，扣球高度3.27米，摸高3.32米，被郞平誉为“国内30年才出一个的排球天才。”

然而，朱婷并没有躺在“天才”的名头下止步不前。相较于“天才”，她更喜欢“人才”。她认为，人才的背后意味着艰苦的训练和持续的付出。

爱迪生曾说，天才就是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。这句话，用在朱婷身上再合适不过。她的确拥有打排球的天赋，可是，如果没有背后99%的汗水付出，那1%的天赋着实派不上什么用场。

2016年里约奥运会，朱婷一战封神。即便如此，她仍然勤奋训练。她给自己定下目标，要求自己的扣球成功率达到50%以上。然而，在一次大奖赛上，她的成功率只有40%多，为此，她给了自己很大的压力。

后来，女排老大姐徐云丽感叹朱婷“真的是非常有理想”，她出去打的每场球，基本上成功率都达到了50%，有的高达60~70%。她实现了自己的目标。今年年初，她又与张常宁一起，被国家体育总局评为2019年度的训练标兵。

运动员圈里有句话：“一天不练自己知道，两天不练对手知道，三天不练观众都知道。”运动员要想取得成绩，必须要经过千万次的刻意练习；而想要持续获得成功，就必须付出比别人多得多的努力。

正是在日复一日毫不松懈地持续努力下，朱婷一点点提高体能、完善技术、培养赛场上的敏锐度，最终成为了当今女排世界排名第一的球星。

2、谦逊低调赢得尊重

朱婷有不少昵称，从大婷婷、高妹、朱仙，到MVP收割机、ZHuper（将“超级”Super的首字母S直接改为朱婷姓氏首字母ZH），可见外媒对她是有多么热爱，找不到词来夸她，竟为她生造了一个专属于她的荣誉称号。

朱婷成名后，各种广告和商业代言接踵而至，她的吸金能力也逐渐显现出来。这一度，也曾经让她迷失。她回顾自己当时的状态：“因为心智不很成熟，所以在那个阶段，大家说的都是特别好听的话，外界的一些（吹捧的）东西都看在眼里，人就会情不自禁地往上走。”

2016年，朱婷作为国内第一位现役国手，加入到世界女排倶乐部水平最高的土耳其联赛打球，成为当今女排世界年薪最高的球员。刚到伊斯坦布尔的一个月，世界突然安静下来，朱婷感到有些落差。

她花了一个月时间，让自己沉下来，及时地看清自己，没有在这些浮华中迷失。她说，“你自己知道自己内心是怎样的，就可以……时间过了，就淡了”。

她曾不止一次地说：“郞导经常教育我们，走下领奖台，一切从零开始。”朱婷真正把郞平的话听进了心里、刻在了骨子里，她在荣誉、光环、赞美面前，始终保持着一颗理智而谦逊的心。

2017年11月29日朱婷生日许愿：“不念过往，不畏将来。”

对于MVP，她说，只有集体运动才会有MVP，所以MVP应该是属于球队所有人，包括带队的教练、包括默默付出的幕后工作人员。获得MVP，她感受到的是被大家信任的力量。

在很多场合，当别人称赞她是“世界第一主攻手”时，她却总是夸赞其他女排高手。在去年的中国女排超级联赛中，朱婷带领的天津女排，与老对手科舍列娃效力的广东恒大女排抗衡，朱婷就夸赞科舍列娃的扣球点很高。

她的谦逊和低调，不但没有让她泯然众人，反而为她赢得了更多人的尊重。谦逊和低调，也让她时刻保持清醒的意识和冷静的头脑。

3、持续学习、独立思考，保持进步的原动力

2019年，有网友爆料称与朱婷、郞平成为系友，说朱婷现为北师大历史学院中国近现代史专业的硕士研究生。

原来，一直低调的朱婷，早就具备了被保送清华大学、北京大学的入读资格，但是她却拒绝保送，凭借自己的努力以83分的高分通过面试，成为北师大体育人文社会学专业的研究生。后来因为热爱历史，她又考取了北师大历史学院攻读中国近现代史。

不得不说，在繁忙的训练与比赛之余，朱婷一直在不动声色地低调学习，这股子倔劲，和她在赛场上的劲头高度一致。

其实早在2016年，朱婷刚到伊斯坦布尔时，就做起了新华社的兼职记者。她忙里偷闲安排的一次旅游，写出了一篇图文并茂的旅行游记，供稿给新华社，被采纳登出。

在土耳其，朱婷获得2017土耳其海峡大学体育奖最佳排球运动员荣誉时，已能用英语发表流畅的获奖感言。

持续的学习，让身为队长的朱婷，不仅在赛场上成为全队的核心，在赛场下也成为队员的楷模。持续的学习，还让朱婷成为一个善于思考的人，让她拥有不断进步的原动力。

2014年，朋友推荐朱婷看李娜的自传《独自上场》，那时正逢她想转会的迷茫期。朋友告诉她，这本书看了会想“造反“。但朱婷看过后，只看到了李娜的豁达与开放，看到了作为运动员应该怎样通过训练保护好自己，防止自己受伤。她以李娜为范本，期待自己在职业生涯末期，也能有良好的身体状态，她希望自己“不是因为打不了而不再打了，而是在一个可以退役的年龄，还能保持好的竞技状态。”

这就是朱婷，对任何事物总是有自己独特的见解。这些见解与领悟引领着她，一次次踏过迷雾，看清远方的道路。很多人说朱婷情商高，我认为，她的高情商正是得益于她的持续学习和善于思考。她用自己的勤学、多思、自省构建了一个完善的进步回路。

4、感恩拥有大格局

朱婷出生于穷苦农家，当初上体校的学费，是父母一家一家地向亲戚、邻里借来的。朱婷时刻铭记着这些。

为帮助家乡走出贫困，朱婷捐800多万在家乡修建了一条柏油马路。除此之外，她还花110万元，以女排队员的名义捐建了一所养老院；又以个人名义在家乡捐建了两所希望小学，其中一所专门用来培养排球人才，两所学校共花费360万元。

朱婷赴国外打球，特意将国旗绣在自己的护肘上

不仅对家乡倾情解囊，对带领自己走进排球世界大门的恩师，她也是念念不忘。

2016年，朱婷带着当初体校的启蒙教练刘宏，参加年度体坛风云人物颁奖典礼，她为恩师穿上漂亮的晚礼服，拉着恩师的手走上红毯，将恩师介绍给身边的人……

刘新吾说，感恩，是这个社会最缺的一门功课。不学会感恩，就不知道孝敬父母；不学会感恩，就不知道回报社会；不学会感恩，就不知道尽自己的责任！

朱婷懂得感恩，感恩也成就了朱婷的大格局。

一次比赛中，朱婷所在的瓦基弗银行队，在主教练、队长接连遭到黄牌和红牌后，艰难取胜。主教练古德蒂打算去找裁判理论，却被朱婷一把拉回来，参加她们的庆祝。这个细节，充分显示了朱婷敏锐的洞察力和深刻的大局观。

“祖国至上，团结协作，顽强拼搏，永不言败，这是我们的女排精神，也是我们的民族精神。我们在体育场上展现这种精神，各行各业的工作者们在自己的工作口上践行这种精神。”——朱婷

在前两天召开的两会上，朱婷公开亮相，将女排精神作了上述精彩解读。她还说，“女排精神不是胜利时才有，而是一直存在的“。她的神情肃穆、语气平和，字里行间流露出对中国女排和对祖国的热爱，她朴实的话语，激发出人们心底里无穷的力量。

从农家女孩，到世界巨星第一主攻，再到被央媒盛赞为“祖国的小棉袄“，朱婷一路的成长足迹，得益于她的勤奋、好学、谦逊、感恩。相信在这些优秀品质的引领下，她未来会不断地超越自己，攀上一座又一座高峰，前途无量。

而以朱婷为代表的女排精神，也正在激励着我们每一个人：越是困难的时候，越是需要我们顽强拼搏！青春短暂，岁月如梭。让我们把有限的时间，用在最热爱的地方，继续学习奋斗，为自己的美好生活、为祖国的繁荣发展，贡献青春的力量。

2020-05-27