在众多的果蔬中,有许多具有保健和祛病疗疾的功效,被誉为天然良“药”。冬瓜-天然减肥药冬瓜味甘、淡,性
天气越来越冷,还常常下雨,是不是只好宅在家?理想的冬日宅居生活是什么样?现在,空调、无线网、热被窝、
易生气试试嗑瓜子很多人很容易生气,经常容易生气或精神抑郁的人不妨多吃点核桃、瓜子、南瓜等食物。这类食
又到了吃地瓜的季节了,每次路过那个小店,都能闻到甜甜香香的味道,然后就会不自觉的流出口水。我们都知道
肠道是我们人体重要的消化道器官,它能够有效地帮助人体吸收营养。但是很多人由于在平时的生活中不注意良好
秋天对应着人体的肺脏。中医认为,调补肺脏适宜选用酸味食材,土豆归脾胃经,脾为肺之母,所以秋天吃点土豆
睡觉看似这么简单的事情,却有很多人做不好,很多人想方设法的要健康长寿,殊不知健康长寿的方法就在我们身
“每日一苹果,医生不找我”,这句话已经广为人知,但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果是美容佳品,既能
减肥,不管是古代还是现代,女人想变瘦变漂亮都必须要减肥。但是唐朝不一样,这个我们另说。而生活中女生们
立秋后此果要多吃,好吃不贵!能润燥祛烦、抗癌防衰老,老少皆宜绿宝石梨,是梨子家族的优良品种,个头比较
减肥的方法数不胜数,而且还有很多方法是带有营销意图的,搞得真正需要减肥的人也不知怎样抉择。所谓万变不
30岁后,年龄每增长10岁,肌肉力量就下降5%~10%。日本九州大学研究人员自上世纪90年代开始,对