立秋后此果要多吃，好吃不贵！能润燥祛烦、抗癌防衰老，老少皆宜-养生文化-环球华人网

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绿宝石梨，是梨子家族的优良品种，个头比较大，清脆可口，味甜多汁，深受大众喜爱。富含水分、维生素、矿物质等营养元素，营养价值高，立秋后常吃，好处多多，下面一起去看看吧

1、润燥祛烦

绿宝石梨中含有大量的营养成分，具有滋阴润燥，清热降火的作用。立秋后，天气干燥而闷热，人就容易出现烦躁情绪，经常吃点梨子，可有效缓解这一症状，使人在镇定安神

2、抗癌防癌

绿宝石梨中微量元素硒的含量非常丰富，它是一种抗癌物质，被人体吸收后，可有效阻止致癌物质亚硝胺在人体中合成，抑制癌细胞的生成和发育，抗癌防癌

3、防衰老

绿宝石梨中维生素、矿物质的含量很高，具有滋养肌肤，清理自由基，缓延皮肤细胞老化的作用。立秋天气干燥，皮肤容易脱皮，长斑、暗沉，多吃点它，可令肌肤水嫩光滑，年轻不显老

梨子你喜欢吃吗？你最爱吃什么

2018-09-28

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